लड़को का बाल झरने का वजह क्या हो सकता है ( What can be the reason for hair loss in boys )

लड़को का बाल झरने का वजह क्या हो सकता है ( What can be the reason for hair loss in boys )

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     लड़को का बाल झरने का वजह क्या हो सकता है; पुरुषों में बालों के झड़ने के आस-पास के आंकड़े बहुत स्पष्ट हैं: 30 वर्षीय पुरुषों में 40 प्रतिशत तक बाल झड़ने का अनुभव होता है, और यह संख्या 50 वर्षों में 50 प्रतिशत तक पहुंच जाती है।

     यह किशोरावस्था में शुरू हो सकता है, और सभी में, अनुमानित 50 Million american पुरुष pattern गंजापन का अनुभव करते हैं, वैज्ञानिकों द्वारा इसका अध्ययन करने के लिए एंड्रोजेनिक Androgenic खालित्य के रूप में जाना जाता है। आनुवंशिकी एक प्रमुख भूमिका निभाती है, लेकिन हार्मोन, आहार और दवा भी पुरुषों में बालों के झड़ने के सामान्य कारण हैं।

लड़को का बाल झरने का वजह क्या हो सकता है ( What can be the reason for hair loss in boys )

1.Genetics

    आपका पारिवारिक इतिहास बालों के झड़ने की एक बड़ी भविष्यवाणी है, विशेष रूप से पुरुष pattern गंजापन। इसका मतलब है कि अगर आपके परिवार में कुछ पुरुषों ने अपने बाल खो दिए हैं, तो आप भी हो सकते हैं।

2. हार्मोन

    यह Testosterone के लिए जिम्मेदार है, कम से कम भाग में, क्योंकि आनुवंशिक रूप से संशोधित पुरुष सिर की कोशिकाएं उस आवश्यक पुरुष Hormones को DHT के रूप में जाना जाने वाले एक अन्य Hormones में परिवर्तित कर देती हैं, जिसके कारण किस्में सिकुड़ जाती हैं और अंततः बढ़ते बालों को रोकती हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले Hormones परिवर्तन महिलाओं में बालों के झड़ने का एक सामान्य कारण है; पुरुषों में,Thyroid की समस्या भी बालों के झड़ने में योगदान कर सकती है।

3.Medical Conditions

    पुरुषों का गंजापन चिकित्सा स्थितियों जैसे Heart disease, high blood pressure, बढ़े हुए Prostate, diabetes और मोटापे से भी जुड़ा हुआ है।

4.दवाएं

    विभिन्न दवाओं को बालों के झड़ने से जोड़ा गया है, जिनमें गठिया, अवसाद(Depression), high blood pressure, हृदय की समस्याओं और Cancer (Cancer उपचार के दौरान बालों का झड़ना) का इलाज किया जाता है। यदि आपके पास उपचार के बारे में कोई प्रश्न है तो हमेशा अपने doctor से बात करें।

5. तनावपूर्ण घटनाएँ

   system को गंभीर झटका, चाहे वह भावनात्मक या शारीरिक तनाव के कारण हो, बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। तथाकथित ट्रिगर घटनाओं के उदाहरणों में परिवार में Surgery या मृत्यु शामिल है।

6.Scalp Disorders

    पुरुषों में बालों के झड़ने का कारण बनने वाली स्थितियों में दाद, Fungal संक्रमण और फॉलिकुलिटिस (Folliculitis), बालों की सूजन शामिल है जो अक्सर एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है। त्वचा पर सोरायसिस (soriasis) और सेबोरहाइक ( Seborhoek ) जिल्द की सूजन भी बालों के झड़ने का कारण बन सकती है।

    कुछ अध्ययनों में धूम्रपान और बालों के झड़ने के साथ खराब खाने की आदतों को जोड़ा गया है, लेकिन विज्ञान ने इन कारकों की संभावित कारणों की पुष्टि नहीं की है।

लड़का का बाल झड़ने का वजह को कम करने के 20 तरीके ( 20 Ways to Reduce the Cause of Boy's Hair Loss )

    यह प्राकृतिक है; आहार, Minerals की कमी, दवाओं, तनाव, वायु प्रदूषण और आनुवंशिकी सहित बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं। टोपी, Hat or helmet पहनना पुरुषों के लिए एक और कारण हो सकता है। बालों के झड़ने से निपटने या कम करने में मदद करने के लिए यहां 20 समाधानों की हमारी सूची है।

1. Mild shampoo के साथ अपने बालों को धो लें 

    बालों को नियमित रूप से धोना बालों और खोपड़ी के बालों के झड़ने को रोकने का हिस्सा है। ऐसा करने से, आप संक्रमण और रूसी का खतरा कम करते हैं जिससे बालों का झड़ना या कम हो सकता है। इसके अलावा, साफ बाल अतिरिक्त मात्रा का आभास देते हैं।

2.Vitamin for hair loss

    Vitamin न केवल उत्तम स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ हैं बल्कि आपके बालों के लिए भी अच्छे हैं। Vitamin A Scalps में स्वस्थ सीबम (Seabam) उत्पादन को बढ़ावा देता है, Vitamin E बालों को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए खोपड़ी में blood circulation को नियंत्रित करता है और Vitamin B बालों को एक स्वस्थ रंग बनाए रखने में मदद करता है।

3.Protein के साथ समृद्ध आहार

    दुबला मांस, मछली, सोया या अन्य Protein खाने से बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है और बालों के झड़ने को रोकने में मदद मिलती है।

4.Scalp massage oils

    जिन लोगों के बाल लंबे हो गए हैं उन्हें कुछ मिनटों के लिए आवश्यक तेलों के साथ खोपड़ी को रगड़ना चाहिए। यह आपके बालों को सक्रिय रहने में मदद करता है। आप बादाम या तिल के तेल में लैवेंडर (Lavender) जोड़ सकते हैं।

5. गीला बालों को brush करना

    जब बाल गीले होते हैं, तो यह कमजोर स्थिति में होता है। इसलिए गीले बालों को brush करने से बचें क्योंकि बालों के झड़ने की संभावना बढ़ जाती है। लेकिन अगर आपको गीले बालों में कंघी करनी है तो बहुत चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। 

    इसके अलावा, अपने बालों को बार-बार brush न करें, क्योंकि इससे बालों को नुकसान हो सकता है और नुकसान बढ़ सकता है। जांघों को हिलाने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें, कंघी या brush का नहीं।

6. लहसुन का रस, प्याज का रस या अदरक का रस

    अपनी त्वचा पर कुछ रस लागू करें, इसे रात भर छोड़ दें और सुबह धो लें। इसे हर हफ्ते करें और आपको एक स्पष्ट परिणाम दिखाई देगा।

7. अपने आप को Hydrated रखें

    Hair follicle में एक चौथाई पानी होता है इसलिए Hydrated और स्वस्थ बालों के विकास के लिए एडे पर कम से कम चार से आठ कप पानी पिएं।

8. अपने बालों में green tea डालें

    अध्ययनों से पता चला है कि बालों में Green tea लगाने से बालों के झड़ने की समस्या को कम किया जा सकता है। आपको बस एक कप पानी में दो टी Green tea पीने की ज़रूरत है, ठंडा करना छोड़ दें और उसके बाद इसे अपने बालों में लगाएं। एक घंटे के बाद अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें। परिणाम देखने के लिए, हर हफ्ते दस दिनों के लिए यह अभ्यास करें।

9. बालों के लिए बुरा क्या है

    यदि आप अपने बालों को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि इसकी देखभाल कैसे करें। अपने बालों को तौलिए से धोने से बचें। इसके बजाय, बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।

10.शराबी पेय पदार्थ

    यदि आप बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं तो यह आपकी शराब की खपत को कम कर सकता है क्योंकि शराब पीने से बालों का विकास कम हो जाता है। तो बालों के विकास में वृद्धि देखने के लिए शराब को कम या खत्म करें।

11.Avoid Smoking

   cigarette पीने से खोपड़ी में बहने वाले रक्त की मात्रा कम हो जाती है और इसके परिणामस्वरूप बालों का विकास कम हो जाता है।

12. शारीरिक गतिविधि

    इसे रोजाना व्यायाम करने की आदत बनाएं। दिन में 30 मिनट पैदल चलना, तैराकी या साइकिल चलाना Hormones के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है, बालों के झड़ने को कम किए बिना तनाव का स्तर कम करता है।

13.अपने सिर पसीना मुक्त

    तैलीय बालों वाले पुरुष गर्मियों के दौरान पसीने के कारण रूखे हो जाते हैं और बालों के झड़ने की संभावना बढ़ जाती है। Aloe vera और नीम युक्त Shampoo का उपयोग खोपड़ी को ठंडा रख सकता है और समस्याओं को रोक सकता है।

 

   इसके अलावा, सुरक्षात्मक Helmet पहनने वाले पुरुषों को गर्मियों में बालों के झड़ने का अनुभव होता है। जैसे कि पसीना रोम छिद्रों में जमा हो जाता है और बालों के रोम को कमजोर कर देता है जिससे पुरुषों में बाल झड़ने लगते हैं। इसलिए अपने बालों के ऊपर Scarves / बंदना पहनना या टेरी क्लॉथ Headband से बालों को झड़ने से रोका जा सकता है।   

14.लंबे बालों वाले पुरुषों के लिए

    यदि आप हाल ही में अपने बालों को खो रहे हैं, तो आपको अपने बालों को ढीला करना चाहिए। Ponytail, ब्रैड और कृत्रिम बाल जैसे Hair style बालों को खींचते हैं या बालों के Strand को खींचते हैं, और अंततः गंजापन पैदा कर सकते हैं।

15.अपनी सेहत का ख्याल रखें

    स्वास्थ्य समस्याएं बालों के झड़ने का दर्पण हैं। सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ बालों को सुनिश्चित करने के लिए पुरानी बीमारियों, उच्च बीमारियों और संक्रमण से निपटते हैं।

16.दवा पर नजर रखें

    कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें से एक बालों का झड़ना हो सकता है। किसी भी संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जानने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें। उसे बताएं कि क्या दवा बालों के झड़ने का कारण बनती है और यदि ऐसा है, तो उसे उपचार बदलने के लिए कहें।

17.रसायनों or chemicale से दूर रखें

    स्थायी बालों के रंग के लिए हर्ष रसायन और उत्पाद बालों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि अपने बालों को Dye न करें।

18.appointments with doctors regularly

    कई स्वास्थ्य स्थितियां हैं, विशेष रूप से त्वचा संबंधी स्थितियां, जो हार्मोन के स्तर में बदलाव का कारण बनती हैं जो बालों के झड़ने का कारण बनती हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपनी बीमारी और स्थिति के लिए नियमित रूप से एक doctor को देखते हैं।

19.Biotin

    Biotin, जिसे Vitamin H के रूप में भी जाना जाता है,B vitamins में से एक है जो हमारे शरीर को भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करता है। अध्ययन बताते हैं कि Biotin युक्त खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करना या Biotin supplements लेने से बालों का झड़ना कम हो सकता है। 

    अगर आप बालों के झड़ने की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो अपने आहार में Biotin से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे nuts, शकरकंद, अंडे, प्याज और ओट्स शामिल करें।

20.Bhringraj

    भृंगराज, जिसे झूठी डेज़ी के रूप में भी जाना जाता है, एक दीर्घकालिक चिकित्सीय दवा है जिसका उपयोग बालों को झड़ने से रोकने के लिए आयुर्वेदिक दवाओं को तैयार करने के लिए किया जाता है। लैब चूहों में किए गए शोध के अनुसार, भृंगराज अर्क बालों के उत्थान में सुधार करता है।

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Conclution

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