गंजापन दूर करने का घरेलु उपाय ( home remedies for baldness )
गंजापन दूर करने का घरेलु उपाय ( home remedies for baldness )
 |
| Image source - Google | Image by - haribhoomi |
गंजापन दूर करने का घरेलु उपाय; आधुनिक समय में, प्रदूषण, तनाव और पौष्टिक भोजन की कमी के कारण लोगों को समय से पहले बालों का झड़ना, बालों का झड़ना यानी गंजेपन के साथ होता है। अगर आप भी बालों के झड़ने और गंजेपन से पीड़ित हैं, तो आज हम आपको बालो के गंजापन और गंजापन के घरेलू उपचार बताते हैं।
एक लड़का या लड़की, जिसे काले, लहराते-लहराते बाल पसंद नहीं हैं? लेकिन आजकल आधे से ज्यादा लोग शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण बालों के झड़ने और गंजापन से पीड़ित हैं, जिससे आप बूढ़े दिखते हैं। गंजापन कभी-कभी पुरुषों के लिए शर्मनाक हो सकता है। यूं तो लोग Scalp पर बाल उगाने या उसे घना बनाने के लिए कई तरह के Treatment और तेलों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अगर उन्हें इसमें फ़ायदा न दिखे तो समस्या और ख़राब हो जाती है।
अगर आप भी गंजेपन या बालों के झड़ने से पीड़ित हैं, तो आज हम आपको गंजेपन ( गंजापन दूर करने का घरेलु उपाय ) का आयुर्वेदिक उपचार बताएंगे, जो आपकी बहुत मदद करेगा।
गंजेपन का कारन ( cause of baldness )
1.खून की कमी
यदि आपका शरीरAnemic है, यानी आपको Anemia है, तो आपके बालों का विकास बहुत कम हो जाता है। क्योंकि यह खोपड़ी को आवश्यक रक्त की आपूर्ति प्रदान नहीं करता है। क्योंकि बाल धीरे-धीरे जड़ से कमजोर होने लगते हैं। नतीजतन, रगड़ने या एक छोटे से कंघी करने के बाद भी, बाल बाहर निकलने लगते हैं और अंततः गंजापन का शिकार हो जाते हैं।
2.महिलाओं में Hormones बदलाव
वृद्धावस्था, रजोनिवृत्ति और महिलाओं में गर्भ निरोधकों के अत्यधिक उपयोग से शरीर में तेजी से Hormones परिवर्तन होते हैं, जिससे बालों का विकास होता है, वजन कम होता है और बाल झड़ने लगते हैं। नतीजतन, वह गंजेपन का शिकार है।
3. Scalp infection
मनुष्यों में गंजापन और तेजी से बालों के झड़ने के अलावा, कुपोषण और तनाव भी त्वचा के संक्रमण के कारण हो सकते हैं। यदि आपकी खोपड़ी पर एक फोड़ा, एलर्जी और अत्यधिक सूखापन है, तो बाल भी जल्दी से झड़ने लगते हैं।
4.Protein और Vitamin की कमी
अगर आप अपने बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं, तो एक बार अपने आहार पर ध्यान दें। शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण, विशेष रूप से Protein और B vitamins, बाल जड़ से कमजोर हो जाते हैं और पतले होने लगते हैं। इस मामले में, बालों के रोम को जड़ों से मजबूत करने के लिए, अपने आहार में Protein और Vitamin B -समृद्ध खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाएं।
5.मानसिक तनाव
तनाव भी महिलाओं और पुरुषों में गंजापन के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब आप लंबे समय तक घर या कार्यालय से संबंधित तनाव से घिरे रहते हैं, तो यह हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है, बालों के विकास को धीमा कर देता है, वजन कम करने और टूटने लगता है और समय पर उपचार नहीं होता है। यदि आप करते हैं, तो आप गंजेपन का शिकार हो जाते हैं।
6. सिर में Dad भी गंजेपन का कारण बन सकता है।
7. शरीर में Iron की कमी भी इस समस्या का कारण बन सकती है।
8. किसी भी बीमारी के कारण भी बाल झड़ सकते हैं।
9. बहुत अधिक दवाओं के उपयोग से भी यह समस्या हो सकती है।
10. एक ही सिर की निरंतरता भी एक कारक हो सकती है( same hair style se )
11. यदि सिर में किसी संक्रमण का परिणाम है, जैसे कि दाद, तो बालों का झड़ना स्वाभाविक है
12. एक महिला के बालों का झड़ना गर्भावस्था के दौरान Hormonal परिवर्तन का कारण हो सकता है।
13. Vitamin B के स्तर में कमी भी एक कारक हो सकता है।
गंजापन दूर करने का घरेलु उपाय ( home remedies for baldness )
1.कैस्टर ऑयल
2 से 3 बड़े चम्मच कैस्टर ऑयल (अरंडी का तेल) में 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल डालें और थोड़ा गर्म करें। गर्म करने के बाद, खोपड़ी पर तेल लागू करें और इसे रात भर छोड़ दें। फिर सुबह अपने बालों को धो लें। इसे हफ्ते में 3-4 बार करें। अरंडी के तेल के साथ बार-बार मालिश करने से पूरे खोपड़ी में रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है, जिसमें Omega-6 आवश्यक Fatty acids होता है, जो बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है।
2.प्याज का रस
प्याज में कई औषधीय गुण होते हैं। हमारी कई बीमारियों का इलाज करने के साथ-साथ यह खोपड़ी पर नए बाल उगाने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बाल उगाने के लिए, प्याज को छील लें और मिश्रण में डालकर पीस लें। अब जमीन या कुचल प्याज को एक कटोरे में निचोड़ें और रस इकट्ठा करें। अब इस जूस को brush की मदद से Scalp पर लगाएं जहां बाल गायब हो गए हैं फिर इसे सूखने पर साफ पानी से धो लें। यह बार-बार सिर में लगने वाली चोटों से भी राहत देगा।
3.नारियल तेल
हम 2 से 3 चम्मच नारियल का तेल कुछ सेकंड के लिए गर्म करते हैं, फिर बालों को अच्छी तरह से ठंडा करके मालिश करते हैं। फिर 4-5 घंटे बाद सिर धो लें। आप चाहें तो इसे पूरी रात रख सकते हैं। सप्ताह में 3-4 बार लगाएं। यह खोपड़ी को Spray करने और बालों के रोम को मजबूत करने में मदद करेगा, जिससे बालों का विकास भी बढ़ेगा।
4.सेब का सिरका
प्याज के रस की तरह, सेब Cider सिरका भी नए बालों को उगाने में काफी मदद करता है। इसके लिए एक कटोरी में बराबर मात्रा में Apple Cider Vinegar और पानी मिलाएं और उस हिस्से को brush से सिर पर लगाएं और हाथों से धीरे से मसाज करें, फिर सूखने पर अपने बालों को धो लें। यह खोपड़ी में ph स्तर को बढ़ाने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है। नए बाल पाने में मदद करता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस उपाय को सप्ताह में कम से कम 2 बार करें।
5.पुदीने का तेल
पानी से भरे कटोरे में 3-5 पुदीना तेल (पुदीना तेल) मिलाएं और बालों पर लगाएं। फिर 20-30 मिनट के लिए अपने सिर को गर्म तौलिया या shower cap से ढक लें। इसके बाद बालों को Mild shampoo से धो लें। हफ्ते में 2 बार ऐसा करने से गंजापन का इलाज किया जा सकता है। यह न केवल आपके बालों को बाहर गिरने से रोकेगा, बल्कि यह बड़े और बड़े भी हो जाएंगे।
6.अदरक और जैतून का तेल
दिन तक आपको सर्दी-खांसी के घरेलू उपाय के रूप में अदरक का इस्तेमाल करना चाहिए, लेकिन अदरक आपके Scalp पर नए बाल उगाने में भी बहुत मददगार है। क्योंकि अदरक में कार्बनिक पदार्थ होते हैं, जो जड़ों तक रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं और नए रोम छिद्रों को खोलते हैं, जिससे बालों का विकास और गंजापन बढ़ता है। अदरक को बालों में लगाने के लिए सबसे पहले अदरक को पीसकर गर्म जैतून के तेल में 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। अब अदरक जैतून के तेल के साथ अपने सिर को हल्के से रगड़ें और आधे घंटे के बाद अपने बालों को धो लें। इस उपाय को सप्ताह में दो बार करें।
7.आंवला तेल
1 Tablespoon आंवले के तेल को कुछ देर गर्म करें और ठंडा करें। फिर धीरे से अपने बालों और Scalp पर कंघी करें। इसके बाद, इसे 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें और इसे धो लें। आप इसे हफ्ते में 2 से 3 बार लगा सकते हैं। आंवला बालों के विकास को मजबूत करने में मदद करता है और इसे गंजापन उपचार माना जाता है।
8. Aloe vera
Aloe vera का उपयोग अक्सर लोग चेहरे और त्वचा की सुंदरता को बढ़ाने के लिए करते हैं, लेकिन Aloe vera आपके बालों की समस्याओं जैसे बालों के झड़ने, बालों के झड़ने, रूसी और वजन घटाने में प्रभावी है। इससे आप Aloe vera के इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में घने, काले और रेशमी बाल पा सकते हैं।
9.अंडा
आपने देखा होगा कि लोग स्वस्थ और फिट रहने के लिए अधिक बार अंडे खाते हैं, लेकिन अंडे आपके बालों और Fitness का ख्याल रखने में भी बहुत प्रभावी होते हैं। यदि आप बालों के झड़ने और टूटने से परेशान हैं, तो सबसे पहले, अंडे की जर्दी को एक कटोरे से निकालें और अच्छी तरह से पीटें। अब इस मिश्रण को बालों की जड़ पर लगाएं और लगभग डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को shampoo कर लें। आप Uggs को Hair mask की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इस उपाय को दो सप्ताह में कर सकते हैं.अंडे बालों में बहुत सारा Protein प्रदान करते हैं, जिससे बाल मजबूत, चमकदार और जड़ में घने हो जाते हैं।
Conclution
आज के आर्टिकल में मैं आपको गंजापन दूर करने का घरेलु उपाय के बारे में बताया है अगर आपको यह आर्टिकल पसंद आया तो प्लीज इस आर्टिकल को दूसरों को भी शियर करे और अगर आपको इस आर्टिकल में कहीं भी समज नहीं आया तो प्लीज हमे कमेंट करे थैंक्यू
टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें
Pls. do not any spam link in the comment box...