Skin allergy ke liye kya karna aur khana chahiye gharelu upay

Skin allergy ke liye kya karna aur khana chahiye gharelu upay 

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हमारे Article में आपका स्वगत है आज के इस Article में मैं आपको बताने जा रहा हु की Skin allergy ke liye kya karna aur khana chahiye gharelu upay ( What to do and eat home remedies for skin allergy )| तो आईये जानते इस विषय के बारे में कुछ बातें

त्वचा हमारा सबसे नाजुक हिस्सा है। इसलिए आपको सावधान रहना चाहिए क्योंकि थोड़ी सी लापरवाही से संक्रमण हो सकता है। Allergies के कारण त्वचा पर खुजली, लालिमा, सूजन और लाल चकत्ते हो जाते हैं। यह सबके लिए चिंताजनक हो जाता है। जैसे ही त्वचा पर संक्रमण के लक्षण दिखाई दें, आपको समय पर इलाज के लिए Doctor से सलाह लेनी चाहिए।

स्किन की एलर्जी क्या है? ( What is skin allergy? )

त्वचा Allergies  के बारे में सुना है, लेकिन इसके एक से अधिक कारण हैं। Allergies हमारी त्वचा पर कई कारणों से हो सकती है और चेहरे को छोड़कर शरीर के किसी भी हिस्से पर समस्या पैदा कर सकती है। त्वचा की Allergies  ऐसी स्थितियां हैं जिनमें हमारी त्वचा में सूजन या सूजन हो जाती है।

 यह हमारे immune system की प्रतिक्रिया के कारण होता है। प्रतिरक्षा प्रणाली इंगित करती है कि हमारी त्वचा किसी ऐसी चीज के संपर्क में है जो हमारी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकती है। नतीजतन, त्वचा में खुजली, दाने और जलन होने लगती है। कभी-कभी यह त्वचा पर धब्बे, पित्ती और सूजन का कारण बनता है।

स्किन एलर्जी के प्रकार ( types of skin allergies )

1. पित्ती और एंजियोएडेमा - रैश एक आम त्वचा एलर्जी है। इसमें त्वचा पर एक प्रमुख लाल चकत्ते शामिल होते हैं, जिसमें बहुत खुजली होती है। वे पूरे शरीर में दिखाई देते हैं। वे बहुत जल्दी बढ़ते हैं और ज्यादातर मामलों में कुछ ही दिनों में ठीक हो जाते हैं। कई लोगों में urticaria allergy भी बहुत पुरानी होती है। पित्ती की तरह, angioedema भी त्वचा की एलर्जी का एक रूप है। यह त्वचा की सूजन है, जिसका प्रभाव त्वचा में गहरा होता है। 

इसमें आमतौर पर खुजली नहीं होती है, लेकिन चेहरे, पलकों, होंठों, हाथों और पैरों पर सूजन आ जाती है। यह आमतौर पर पित्ती के साथ होता है। पित्ती कई कारणों से हो सकती है। कभी-कभी यह eating disorder या drug allergy के कारण भी होता है। बहुत से लोग अत्यधिक ठंड, गर्मी या धूप के लंबे समय तक संपर्क में रहने के बाद भी पित्ती का अनुभव करते हैं।

2. लाइकेन प्लानस ( lichen Planus )- युवा वयस्कों और 30 से 70 वर्ष की आयु के लोगों में यह एक आम त्वचा allergy है। इसमें त्वचा में चमकदार धब्बे दिखाई देते हैं। यह संवेदनशीलता शरीर के किसी भी हिस्से की त्वचा में हो सकती है, लेकिन यह आमतौर पर कलाई, टखनों, निचले पैरों, पीठ और गर्दन में होती है। 

कुछ लोग खोपड़ी, मुंह और नाखूनों के अंदर की त्वचा में भी इस संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं। यह अधिक अनुवांशिक है। अर्थ: यदि आपके परिवार में कोई है, तो आप भी वहां हो सकते हैं। डॉक्टर मरीज के चिकित्सा इतिहास और परिवार के बारे में भी जानकारी प्राप्त करते हैं और इस एलर्जी का इलाज करने से पहले इलाज शुरू करते हैं।

3. ग्रैनुलोमा एनुलारे - Anular granuloma एक प्रकार की पुरानी त्वचा allergy है। इसमें त्वचा पर लाल चकत्ते (पप्यूले) के साथ गोलाकार दाने होते हैं। यह बच्चों और किशोरों, यानी युवा लोगों में अधिक आम है। इनमें भी यह संवेदनशीलता लड़कियों में अधिक होती है। इस allergy में हाथों और पैरों पर छोटे, गोल फुंसी बन जाते हैं और साथ में खुजली भी हो जाती है। ऐसा क्यों होता है, इसके बारे में बहुत कम जानकारी है, लेकिन इसे संभालना आसान है।

4. एक्जिमा ( eczema )- एक्जिमा एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग विभिन्न स्थितियों के लिए किया जाता है। ऐसे में त्वचा में सूजन आ जाती है और त्वचा लाल, पपड़ीदार और खुजलीदार हो जाती है। एक्जिमा एक बहुत ही आम त्वचा allergy है। एटोपिक एक्जिमा सबसे आम रूपों में से एक है। यह वयस्कों से बच्चों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन संक्रामक नहीं है। यानी वे एक दूसरे के लिए संक्रामक नहीं हैं।

त्वचा की एलर्जी के कारण(  due to skin allergies )

- धूल / मिट्टी

- पालतू पशु

- भोजन

- कीट के काटने से

- दवा

- shampoo

- इत्र

- सफाई के लिए प्रयुक्त पदार्थ

- त्वचा पर लगाई जाने वाली दवा 

-lipstick and soap

स्किन की एलर्जी के घरेलू उपचार ( skin allergy home remedies )

1. सेब का सिरका - apple cider सिरका लंबे समय से त्वचा की एलर्जी के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपचार रहा है। ऐसा माना जाता है कि यह एक्जिमा से राहत देता है और संक्रमण के जोखिम को कम करता है। एक्जिमा एक आम त्वचा allergy  है जो अकेले संयुक्त राज्य में 30 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करती है।

 जानकारों के मुताबिक गर्म पानी में दो कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर नहाने से त्वचा में नमी और कोमलता आती है। apple cider Vinegar को त्वचा की अम्लता को बहाल करने के लिए कहा जाता है। कई लोग सिरके वाली ऐसी Cream का भी इस्तेमाल करते हैं जो त्वचा के pH को सामान्य करती है।

2. tea tree oil - tea tree oil मुंहासों और पिंपल्स से छुटकारा पाने का एक बेहतरीन तरीका है। त्वचा की allergy के लिए भी tea tree oil बहुत उपयोगी होता है। इसमें एंटीमाइक्रोबियल ( antimicrobial ) और एंटी-इंफ्लेमेटरी  ( anti-inflammatory ) होते हैं जो कई तरह की skin allergies से राहत दिलाते हैं। त्वचा पर होने वाली लालिमा और खुजली से छुटकारा पाने के लिए tea tree oil एक बेहतरीन विकल्प है।

3. Aloe Vera - इसके उपचार गुणों के लिए जाना जाता है, Aloe vera gel का उपयोग त्वचा की allergy के इलाज के लिए भी किया जाता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी ( anti-inflammatory ) गुण खुजली और लाल चकत्ते से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

इसके लिए आपको ताजा Aloe vera gel चाहिए। इस जेल को प्रभावित जगह पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद धो लें। त्वचा की समस्या का समाधान होने तक इसका इस्तेमाल जारी रखें।

4. Baking Soda - Baking soda  त्वचा के pH में असंतुलन को ठीक कर सकता है। यह त्वचा की allergy को भी कम करता है। इसे इस्तेमाल करना भी बहुत आसान है। एक paste बनाने के लिए 4 बड़े चम्मच Baking soda और 12 चम्मच आसुत या आसुत जल मिलाएं। फिर इस  paste को allergy वाली जगह पर लगाएं। 10 Minute बाद अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें। इसके बाद allergy वाली जगह पर नारियल का तेल लगाएं। बहुत आराम होगा।

5. नारियल का तेल - एक बाउल में नारियल का तेल डालकर 5 second के लिए हल्का गर्म करें। इसके बाद, इस गर्म तेल को उन क्षेत्रों पर लगाएं जहां आपको allergy  के लक्षण हैं। इसे allergy  वाली जगह पर छोड़ दें और मालिश न करें। इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें। नारियल के तेल को 3-4 घंटे के बाद दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे त्वचा की allergy  दूर होती है।

6. तुलसी - तुलसी जीवाणुरोधी गुणों से भरपूर होती है, जो त्वचा को संक्रमण से बचाती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी ( anti-inflammatory ) गुण भी होते हैं, जो त्वचा की allergy से जुड़ी लालिमा, सूजन और खुजली को कम करते हैं। यह एंटीएलर्जिक ( antiallergic ) भी है।

तुलसी के पत्तों को धोकर पेस्ट बना लें। अब इसे प्रभावित जगह पर लगाएं और 20-30 मिनट के बाद धो लें। पुनर्प्राप्ति तक उपयोग करना जारी रखें |

7. पेपरमिंट तेल - पुदीने का तेल ठंडा होता है और पित्ती में विशेष रूप से लाभकारी होता है। यह मधुमेह, यकृत रोग और गुर्दे की बीमारी के कारण होने वाली allergy में भी उपयोगी है। इसे पेट्रोलियम जेली ( Petroleum jelly ) के साथ मिलाकर allergy  वाली जगह पर भी लगाया जा सकता है, लेकिन इस्तेमाल करने से पहले Doctor से सलाह लें।

8. नीम - नीम में एंटी-इंफ्लेमेटरी ( anti-inflammatory ) और एंटीबैक्टीरियल ( antibacterial ) गुण होते हैं जो  allergy के कारण होने वाली त्वचा की खुजली, लालिमा और सूजन को कम करते हैं। इसमें प्राकृतिक एंटीहिस्टामाइन ( antihistamine ) गुण भी होते हैं जो त्वचा की allergy  के इलाज में प्रभावी माने जाते हैं।नीम के पत्तों को पीसकर त्वचा पर मलकर paste बना लें और 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें। सूखने पर इसे पानी से धो लें। इसका उपयोग तब तक करते रहें जब तक आपको कोई सुधार न दिखाई दे।

स्किन एलर्जी के लिए क्या खाएं स्किन एलर्जी के लिए क्या खाएं? ( what to eat for skin allergy what to eat for skin allergy )

क्वार्सेटिन ( quercetin ) नामक एक घटक allergy प्रतिक्रियाओं को कम करने में मदद करता है। यह मुख्य रूप से प्याज, मिर्च और जामुन में पाया जाता है।

किवीफ्रूट विटामिन सी ( Kiwifruit Vitamin C ) से भरपूर होता है, जो हिस्टामाइन एलर्जी ( histamine allergy ) से लड़ता है। कीवी की जगह आप संतरे और अन्य खट्टे फल भी खा सकते हैं जो अन्य Vitamin से भरपूर होते हैं।

अनानास में ब्रोमेलैन ( bromelain ) नामक एंजाइम ( enzymes ) होता है। इसके सेवन से allergy भी दूर हो सकती है।

शहद उत्कृष्ट एलर्जी सुरक्षा प्रदान करता है। यदि शहद है और शुद्ध है तो उसे प्रतिदिन सेवन करना चाहिए।

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Conclution

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